kobieta i

[...] ślepy i pewnie jeszcze wredny babsztyl\-) Ale...\-) Plan jest taki, że się ogarniam. /-)_ Cele na najbliższy czas: - zrzucić sadło z brzucha (a czegoż innego by chciała kobieta o sylwetce jabłka\-) - pracować nad postawą - wydaje mi się, że jestem przez mój siedzący tryb życia bardzo pokurczona i zgarbiona, - trzymać michę, na razie według [...]

[...] ważyć mniej? Tak na prosty rozum. Obwody mogą się pozmieniać ale czy uzyska 6x typowo pakując? No nie wiem Jeżeli nie masz pojęcia o treningu, proszę nie doradzaj. Typowy męski trening (SQ, DL, WC) itp są jak najbardziej na miejscu i dzięki właśnie takim treningom kobieta może uzyskać świetną sportową sylwetkę, a nie jakieś Zumby srumby po 2h ;x

Biniu, zwiększone odczucie zmęczenia od kilku dni jednak było spowodowane chorobą, znowu jestem chory... wystarczyło, że kobieta wróciła z przeziębieniem i po 2 dniach na termometrze mam 37* ha nie chcialem tego mowic ale oslabienie czesto jest wlsnie skutkiem w/w zdecydowanie ! (choc nieco juz watek leciwy wiec prosze brac poprawki na czas) [...]

[...] - jak juz napisalam jun fan'owi - kazdy ma swoje ulubione strefy i takie, w ktorych czuje sie kiepsko. Trener Wojtek dal mi kiedys dobra rade - oczywistym jest, ze - jako kobieta - silowo nigdy nie dorownam mezczyznie. Ale poniewaz jestem drobniejsza, moge wytrenowac wiec wielksza szybkosc, dynamike i skoncentrowac sie na technice. Nigdy nie [...]

Zagrożona się czujesz? Dlaczego? Tak jak przedmówcy napisali, na ulicy statystyczna kobieta zawsze będzie na gorszej pozycji z racji pewnych uwarunkowań psychofizycznych, których się nie przeskoczy. Nie nastawiaj się więc na to, że po jakiejkowiek SW pozamiatasz asfalt 5 karkami Możemy mówić jedynie o stylach, które w większym stopniu zwiększą [...]

[...] białko. 5.Gdy nie wracasz do domu - zabieraj odżywkę białkową i orzechy. 6.Kalorii nie bój się podbić tłustym mięsem. Jest ich zdecydowanie za mało, z takiego poziomu imo powinna startować 60kg kobieta. zacznij od 2500kcal. 7.Pisałem tak na szybko, więc może potem jeszcze coś wychwycę. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-01-08 11:27:01

[...] czytał książkę sensacyjną "ale on zawsze wygrywał, z każdym, rozwalał płatnych zabójców parami". "poza tym różnica miedzy walczącymi facetami a broniącymi się kobietami polega głównie na tym,że kobieta nie może pozwolić na przeciągnięcie się walki w czasie,musi zakończyć ją właściwie natychmiast,żeby wyjść z tego cało.i do tego [...]

[...] Ale jesli masz mozliwosc tylko go przewrócić i uciec-tak wlasnie nalezy zrobic. Co do Wendo: Aby trenować WenDo nie potrzeba siły ani nadzwyczajnej sprawności. Każda kobieta może nauczyć się skutecznie bronić. W Niemczech WenDo uczy się dziewczynek (od 7. roku życia)oraz kobiety starsze i niepełnosprawne. Podczas WenDo nauczysz się [...]

Dziwie sie, ze wy, mężczyźni tak bardzo nie wierzycie, ze w razie potrzeby nie obronimy sie przed chłopakiem, ktory nas napadnie! W tym wątku wkradło się pewne nieporozumienie. Kobieta może się OBRONIĆ-w takim znaczeniu, że, jeśli jest sprytna, bystra i wysportowana ma pewne szanse wyrwać się komuś, kto próbuje jej np wyrwać torebkę-albo, jak [...]

[...] morde.A pozniej siedza na forum i placza jaki ten swiat niedobry bo ktos mi w zeby dal(bo leszcz tylko wygladal na leszcza)i co zrobic zeby nie dac sie na ulicy.Wytrenowana kobieta z SILNA PSYCHIKA moze pobic mezczyzne co nigdy sportu nie uprawial i nie zostal przez nature obdarzony duza sila czy masa.Rozejrzyjcie sie wokolo [...]

[...] Cie atakowal zazwyczaj facet wiekszy i silniejszy i przy przewadze liczebnej - raczej mało kto atakuje bedac slabszym. Wiec bez roznicy czy jestes malym facetem czy mala kobieta (rownie dobrze moglbys pisac ze faceci ponizej 80kg nie maja szans :> ). Z mojej praktyki wynika ze kobiety sa poprostu kulturowo gorzej nastawione - malo ktora [...]

[...] w tym rejonie trochę delikatniej zbudowana-i trochę bardziej wrażliwa-więc nawet delikatne uszczypnięcie jest dla niej bolesne-nie mówiąc już o ciosie. Chociażby dlatego, że kobieta ma zwykle sporo lżejszy i delikatniejszy kościec, bardziej podatny na uszkodzenia-i zwykle słabiej rozwiniętą "poduszkę" z mięśni, chroniącą ten kościec. [...]

[...] w tym rejonie trochę delikatniej zbudowana-i trochę bardziej wrażliwa-więc nawet delikatne uszczypnięcie jest dla niej bolesne-nie mówiąc już o ciosie. Chociażby dlatego, że kobieta ma zwykle sporo lżejszy i delikatniejszy kościec, bardziej podatny na uszkodzenia-i zwykle słabiej rozwiniętą "poduszkę" z mięśni, chroniącą ten kościec. [...]

Co mi tam. Śledzę od dawna ten temat - też się wypowiem. Większość ludzi nie nadaje się do walki-w sytuacji stresowej zamiast dostać napadu agresji-staną jak kołki. I nie będzie ważne, jakiego koloru paskiem jakiego stylu się obwiązują. Generalnie ciezko nauczyc samoobrony kogos kto nie chce zostac fighterem (a takie jest zalozenie) - wiec to [...]

[...] dlaczego, napiszę później, jeśli Cię to interesuje. Zastanawia mnie tez dlaczego cwiczysz, skoro i tak kazdy trenujacy facet Cie rozwali ;) A nie przyszło Ci na myśl, że kobieta trenująca SW może mieć inną motywację niż rozwalanie facetów? Ja ćwiczę, bo po prostu uwielbiam pełnokontaktową walkę i to jest dla mnie cel sam w sobie. Nie muszę [...]

[...] pod pubem "Hormon" 30 sierpnia w nocy nieznani sprawcy ostrzelali z broni maszynowej grupę stojących przed pubem osób. Rannych zostało pięciu mężczyzn i jedna kobieta. Dziś szczecińscy policjanci ujęli dwóch mężczyzn. Szczecin: Holenderscy żołnierze pobili policjanta Wstrząs mózgu, połamane żebra i miednica oraz wewnętrzne [...]

[...] się przekonywać, że jest naprawdę czymś niezłym. Mam nadzieję, że choć trochę udało mi sie przybliżyć nasze odpowiedzi - wszystko jest stosunkowo proste jak się chwile poćwiczy - trochę zmienia się myślenie i koncepcja walki od WT (skoro stworzyła to wg legendy kobieta to musiała trochę namieszać nie ;). Liczę na dalszą część dyskusji, pozdrawiam

[...] w klubie jak widziałem to całkiem fajne i przede wszystkim zgrabne dziewczyny a nie jakiś stereotyp sztangistki i imieniu Borys. Co do predyspozycji sprawa jest oczywista: kobieta jest słabsza, wolniejsza, ma gorszą kondycję, ma mniejszą tk. mięśniową (dlatego żeński odpowiednik Sappa musiałby zjeść 3x więcej koksu żeby tak wyglądać) i jest to [...]

[...] wargi) Facet nie będzie przez cały dzień szukał odpowiednich korektorów do cery, żeby przez randką/spotkaniem z przyjaciółmi zminimalizować skutki treningu A mało która kobieta pokaże się facetowi z jakimkolwiek , nawet drobnym "defektem", nie mówiąc o swoich koleżankach. Poszłabyś spotkać się z "psiapsiółami" obita jak [...]

A mało która kobieta pokaże się facetowi z jakimkolwiek , nawet drobnym "defektem", nie mówiąc o swoich koleżankach. to jakas inna jestem Poszłabyś spotkać się z "psiapsiółami" obita jak kotlet? wiekszosci siniakow nie mam na twarzy :) a tak serio opinie "psiapsiol" mam gleboko gdzies tam, a przyjaciele i znajomi [...]